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アラ還オジサンの最終目標、到達(涙)2025年06月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaは、フラックス六本木に。max103.5kg!早見･･･らの、ベンチプレス。20、70、80、90･･･パーソナルジム | FLUX(フラックス)|サウ･･･- 最高記録タイ!!!からの最高記録!2025年06月28日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba二日……大丈夫なのか……max103.5kg!早見･･･らの、ベンチプレス。20、60、83、93･･･…ameblo.jpFLUX CONDITION･･･
- たった1kgの差。2025年06月04日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaフラックス代官山に。中一日、今週3回目のジムだ。戸賀の感覚だと、アラ還オジサンは、週4回通わないと成長しません。とは言え、停滞期???いやいや、クリニッ･･･
- 二人で反省会。2025年05月31日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaもあげているんですが……max103kg!早見表だ･･･で、今日は軽めに!」20、60、70でアッ･･･tps://www.flux-condition･･･
- 妻に自由が丘クリニックのNMNを。2025年05月25日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebag以上は人生18回(笑)max103kg!早見表だ･･･らの、ベンチプレス。20、50、70、80･･･tps://www.flux-condition･･･
- 気分まであがったわ!2025年05月28日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaもあげているんですが……max103kg!早見表だ･･･らの、ベンチプレス。20、60、90でアッ･･･tps://www.flux-condition･･･
- 60まで続けたいんだ!2025年05月21日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaフラックス六本木に。今週2回目のジムだ。戸賀の･･･上は人生16回(笑)max103kg!早見表だ･･･tps://www.flux-condition･･･
- 101kg止まり(汗)2025年05月22日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebag以上は人生17回(笑)max103kg!早見表だ･･･スラスト70×13×2からの、ベンチプレス･･･tps://www.flux-condition･･･
- チキショー!2025年05月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebag以上は人生16回(笑)max103kg!早見表だ･･･スラスト70×13×2からの、ベンチプレス･･･tps://www.flux-condition･･･
- 糖分は大切だ!?2025年05月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaフラックス六本木に。今週2回目のジムだ。戸賀の･･･上は人生14回(笑)max103kg!早見表だ･･･tps://www.flux-condition･･･
